11.1.2012
af
Tine Santesson
Jo mindre fokus på hvor og hvornår vi arbejder, jo bedre sover vi, og jo sundere er vi, viser ny undersøgelse.
Jo større indflydelse vi har på, hvor og hvornår vi arbejder, jo bedre sover vi, og jo sundere bliver vi. Det er konklusionen af et langtidsstudie blandt 608 amerikanske kontorfunktionærer. Det er Phyllis Moen og nogle kolleger fra University of Minnesota, der står bag studiet.
Og hun siger ifølge forskning.no, at det at gå fra at betragte tid på arbejdspladsen som et tegn på produktivitet og i stedet lægge vægt på faktiske resultater kan skabe et arbejdsmiljø, som fremmer sund adfærd og gode sovevaner.
Studiet viser, at medarbejdere, der kan tilpasse arbejdsdagen efter egne behov uden at spørge og varsle de overordnede, sover næsten en time mere, end de plejer. Det giver dem også mindre konflikter mellem job og familieliv, og de har i det hele taget mere energi.
Om testpersonerne så også bliver ved med at være lige så produktive på arbejdet eller måske endnu mere produktive end før, forlyder der intet om.
Læs mere om undersøgelsen - se link i højre side.
Ledige stillinger